こんにちは。

ブログ更新が遅くなってしまいました…。

今日は「笑いの日」だそうです。

猫や犬の映像を見ることも、笑顔や笑いを引き出し

健康に良い影響を与えてくれます。

また、動物の映像を見るとストレスの軽減や気分の向上、

リラックス効果が得られることが研究でも示されています。

心拍数や血圧が安定し、日常のストレスを和らげてくれます。

心身の健康サポートのために非常に有効ですね^^