おはようございます！

サウナの日だそうです^^

日付は「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせから。

サウナは気持ちよく発汗して、

交感神経や副交感神経などに作用することで

精神の安定に効果がある。

サウナで疲れている人々に健康な生活を送ってもらうことが目的。

と、ネット検索で見ました！

個人的には、岩盤浴が好きです♨

働くことについて、日々の目標設定の大切さについて

今朝の始業前、利用者さんにお話しをしました。