寒さが厳しい季節ですね 皆さん、体調はいかがですか？
最近、インフルエンザが流行しているというニュースをよく耳にします

インフルエンザは高熱や体のだるさを引き起こすので、普段からの予防が大切です。特に、収入や予定に影響を出さないためにも、健康管理に気をつけましょう

予防のポイント
 手洗い・うがいを忘れずに
 マスクの着用でしっかりガード
 栄養と休養をしっかり取ることも大事です！

自分自身を守ることが、大切な人たちを守ることにもつながります
これからも元気に過ごしていきましょう！

今日のブログはPC、チャットGPTを使い利用者の方に作成してもらいました(^^♪